This Boys & Girls Club Teen Is Proving Girls Belong in Weightlifting
L’impact positif du sport sur les enfants et les adolescents est indéniable. Au-delà de l’amélioration de la condition physique et du développement de la force, le sport peut contribuer à renforcer la confiance en soi et la résilience, à soutenir le développement cognitif, à réduire les symptômes de la dépression et à favoriser un fort sentiment d’appartenance à la communauté. Pour les jeunes athlètes, repousser leurs limites et relever de nouveaux défis ne fait pas seulement partie du jeu, cela joue un rôle clé dans la révélation de leur plein potentiel.
C’est ce que Andrea, membre du Boys & Girls Club, a découvert lorsqu’elle a rejoint l’équipe d’haltérophilie de son école secondaire au cours de sa dernière année. Encouragée à essayer un sport avant d’obtenir son diplôme, elle s’est sentie obligée de se lancer un véritable défi. « C’était comme ma dernière chance de sortir de ma zone de confort, alors j’ai sauté le pas », dit-elle.
Autrefois considéré comme un sport dominé par les hommes, l’haltérophilie a connu une forte augmentation de sa popularité chez les athlètes féminines, mais trouver un endroit favorable pour s’entraîner et progresser n’est pas toujours facile. Pour Andrea, les ressources et le mentorat fournis par son Boys & Girls Club local à Jacksonville, en Floride, ont fait toute la différence. Non seulement elle a eu un endroit pour affiner sa technique, mais elle a également gagné la confiance nécessaire pour remettre en question ses propres limites perçues, finissant par concourir et se classer deuxième dans l’État.
Maintenant, à l’approche de l’obtention de son diplôme et alors qu’elle se tourne vers le prochain chapitre de sa vie, elle réfléchit aux façons dont l’haltérophilie l’a transformée, au-delà de l’aspect physique. « L’haltérophilie m’a aussi rendue plus forte mentalement, me transformant en une meilleure version de moi-même », dit-elle. Son histoire témoigne du pouvoir de la persévérance et du rôle vital que jouent les programmes parascolaires comme les Boys & Girls Clubs en offrant aux jeunes athlètes un endroit où grandir et s’épanouir.
Ici, nous discutons avec Andrea de son parcours, des leçons qu’elle a apprises en chemin et de l’avenir prometteur des filles qui soulèvent des poids.
Questions et réponses
Beyond physical strength, how has weightlifting impacted you mentally and emotionally?
L'haltérophilie a complètement changé la façon dont je me perçois. Avant, j'étais très dure avec moi-même, je ne voyais que mes défauts. Mais avec l'haltérophilie, les progrès sont visibles et palpables. Une semaine, un poids semble impossible, et un mois plus tard, vous le soulevez sans effort. C'est un rappel que la croissance prend du temps, et cela m'a aidée non seulement à la salle de sport, mais aussi dans la vie. Quant à mon équipe, c'est comme une famille. On se pousse les uns les autres, on célèbre les victoires de chacun, et on se soutient dans les moments difficiles. Cela m'a rendue mentalement plus forte d'une manière que je n'aurais jamais imaginée.
Comment votre club Boys & Girls Club vous a-t-il soutenue dans ce parcours ?
Le Boys & Girls Club a été comme une seconde maison. Ils m'ont offert un espace pour m'entraîner, mais plus que cela, ils m'ont fourni des mentors et des entraîneurs qui ont cru en moi, en particulier l'entraîneur Dixon. Il a vu du potentiel en moi avant même que je ne le voie moi-même. Il corrigeait ma forme et me poussait quand j'en avais besoin, mais il me rappelait aussi d'être patiente avec moi-même. Avoir ce genre de soutien a fait toute la différence, surtout au début quand je n'étais pas sûre de ma place dans ce sport.
Quel a été votre moment le plus fier jusqu'à présent ?
Mon moment le plus fier a été ma première compétition – j'étais nerveuse, mais réussir mon soulevé de terre et entendre mes coéquipiers m'encourager m'a fait sentir que j'avais vraiment ma place.
Quels défis avez-vous rencontrés et comment les avez-vous surmontés ?
L'un de mes plus grands défis a été de surmonter la peur du jugement, en particulier l'idée que l'haltérophilie n'est pas faite pour les filles. Au début, j'avais l'impression d'avoir quelque chose à prouver, mais avec le temps, je me suis concentrée sur mon amour pour le sport. Maintenant, je soulève pour moi-même et pour la force que cela me donne, et non pour répondre aux attentes de qui que ce soit d'autre.
Quel avenir voyez-vous pour les filles dans l'haltérophilie ?
Les filles brisent les barrières en haltérophilie, prouvant que la force n'est pas réservée aux hommes. J'espère voir les équipes féminines devenir aussi courantes que les équipes masculines.
Quels conseils donneriez-vous aux jeunes filles qui pourraient se sentir intimidées à l'idée de se lancer dans l'haltérophilie ?
Si vous hésitez à commencer, lancez-vous ; vous n'avez pas besoin d'être la plus forte, vous avez juste besoin d'être prête à essayer. Trouvez un entraîneur et une communauté de soutien, et n'ayez pas peur de prendre de la place. Vous avez votre place ici.
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